【浮腫みやすい方こそ水分は必要】
水分が足りないと、体は
「これ以上出さないようにしよう✊」と溜め込み、
結果的に浮腫みやすくなります😫

１日で摂取したい水分量
👉体重 × 30ml
（例）
•50kg → 約1.5L
•55kg → 約1.65L
•60kg → 約1.8L
※食事に含まれる水分は別

♦️一気飲みしない
♦️常温〜白湯がおすすめ
♦️こまめに分けて飲む

身体がだるい重い、浮腫む、
そんな方は少しだけ意識して
水分摂取してみてください✊

サロンに着いたら寝るだけ
リセットしてお帰り頂けます🫡

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浮腫みにお困りの方
お気軽にご相談下さい
@privatesalon_lea

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♢アクセス
熊本市東区尾ノ上4-1-21-301
健軍自衛隊から車で2分
♢営業時間
9:00〜18:00 祝休
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現金/各種クレジット
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