背中のむくみ、感じたことありますか？

顔や足はむくみは気づきやすいですが、
実は背中もむくみやすい場所😨

背中むくみで起こること↓
🔸肩甲骨が動きにくくなる
🔸姿勢が崩れて猫背に
🔸老廃物が溜まりやすく肌荒れの原因に
🔸背中肩がもりあがる

背中のむくみを流すには？

🔹肩甲骨まわりをほぐす
肩を大きく回したり、両腕を後ろに引く
ストレッチで筋肉をゆるめる👌

🔹深呼吸でリンパを動かす
リンパは呼吸でも流れます👌
深く吸って、ゆっくり吐く呼吸を意識するだけでも◎

🔹温めて血流促進
背中を温めるとリンパが動きやすくなりますよ👌
よもぎ蒸しやラジオ波ケアがオススメ。
湯船に浸かるのも◎

🔹リンパマッサージで徹底ケア
自分では届かない背中は、
手でしっかり流すのがいちばん効果的。
マッサージ後は背中が軽く、姿勢までスッと整います✨

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深からあたたまる感覚をご体感下さい♪
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熊本市東区尾ノ上4-1-21-301
健軍自衛隊から車で2分
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9:00〜18:00 祝休
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