お尻触ってみてください🖐️

気づかれず放置されがちな【お尻の冷え】！！
手や足の冷えは対策をされてる方も多いと思います👌

【お尻】の冷え気づかれずほとんどケアされてない部分です。
お尻の冷えはあまり影響がないと思われがちですが、
実はお尻の【冷え】が原因で体に不調がでることがあります

【お尻】なぜ【冷える】？
①お尻の凝りが多い
②脂肪が多く筋肉が少ない
③骨盤のゆがみ

【お尻の冷え】放置するとどうなる？
①太りやすくなる
②病気をしやすくなる
③不妊につながる

お尻の冷え甘くみれません🙅‍♀️

筋肉には熱を作る働きがあり💪
脂肪は冷えやすくあたたまりにくい🥩
わかってはいてもお尻の筋肉なかなかつかないですよね。
脂肪は冷えてるところめがけてつきます😟
冷えの悪循環、冷えループ…に入ってしまいます。

そんな身体の冷え万病の元です😔
マッサージで流すのも◎
よもぎ蒸しでぽかぽかに温めるのも◎
2つをセットにすると最強温活です💞
よもぎ蒸しに入ると今まで自分で気づかなかった【冷え】に気づきます！！

ちょっと運動も心がけてみて下さい
ストレスにならない程度のちょっと運動😊💪
普段のエスカレーターエレベーターを階段に変えてみるだけでも◎
ながらスクワットも◎

運動が苦手な方、続かない方、忙しい方お身体お任せください！
お待ちしております😊

リンパマッサージ/よもぎ蒸し/フェイシャル

@privatesalon_lea

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