エステは熊本県、熊本市のプライベートサロン Lea | ブログ

年に12回の身体メンテナンス始めませんか？慢性的な肩こり、夕方になると気になる脚や顔の浮腫み。そのままにしていませんか？月に一度、肩・首まわりや巡りが滞りやすい部分を重点的に整えることで✔︎肩…

①食事量・内容が代謝の良さを上回っている基礎代謝が高くても、・無意識の間食・糖質や脂質が多い食事・外食・甘い飲み物が重なると、消費より摂取が多くなります。②むくみ・老廃物が多く“痩せて見えない…

寒い寒い冬！今から体を温めることで 1年冷え知らずの体へもってきます！ 1年のスタート1月から温活スタートがおすすめです よもぎ蒸し 座るだけ温活 身体の芯からあたたまる感覚をご体感ください タオ…

【浮腫みやすい方こそ水分は必要】水分が足りないと、体は「これ以上出さないようにしよう✊」と溜め込み、結果的に浮腫みやすくなります😫１日で摂取したい水分量👉体重×30ml（例）•50kg→約1.5L•55kg→約1.6…

年末年始の疲れ解消は１月のうちにしておくとスッキリですよ6・8日は100分リンパマッサージがお得１月はお得クーポン続々とでますので要チェックです

一年頑張ったお身体に、たくさんの“お疲れ様”を込めて。沢山食べてゆっくりと年末年始をお過ごし下さい😊⁡【年末年始休業】お知らせ📢12/31〜1/2⁡今年も多くの方の疲れや不調に寄り添わせていただき、本当…

「肩が重い」「首までガチガチ」そんな肩こりの原因は、筋肉の緊張と血流の悪さにあります。長時間のスマートフォン操作やデスクワーク、家事などで首・肩の筋肉は常に働き続けています。その結果、筋肉…

年末はお仕事やご家庭の用事で、「リンパマッサージに行きたくても時間が取れない」という方がとても多い時期です。そんな時こそ、溜め込まないことが大切です。リンパの流れは、冷えむくみ疲労の蓄積と…

【体重より、巡りを整える】⚠️浮腫＝水分と老廃物の溜まりすぎ☑︎体が重い☑︎サイズが一時的に大きくなる☑︎夕方になると足や顔がパンパン☑︎背中が分厚いといった変化を感じたことはありませんか？この状態…

月に1度リンパマッサージをおすすめする理由「リンパマッサージは、疲れたときに行くもの」そう思われている方も多いですが実は不調を溜め込まないための定期的なメンテナンスとして受けていただくのが理…