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<title>【脚の重だるさ、実は“太もも裏”が原因かも？】</title>
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なんだか脚が重い。
むくみやすい。
下半身がスッキリしない…。そんなお悩みがある方、
実は「ハムストリング（太もも裏）」が硬くなっているかもしれません。ハムストリングは、脚の巡りや骨盤バランスにも関わる大切な筋肉。
ここがガチガチに硬くなると、・むくみ
・脚の張り感
・下半身の重だるさ
・腰まわりの負担などにつながることもあります。リンパマッサージでしっかり流しながら、硬くなったハムストリングをゆるめることで、巡りの良い軽やかな脚へ施術後に
「脚が軽い！」
「スッキリした！」
というお声も多くいただいています立ち仕事や座りっぱなし、運動不足が続いている方にもおすすめです◎重だる脚をスッキリ整えて、軽やかに過ごしませんか？5月の残り枠がわずかとなっておりますメンテナンス日がお決まりの方はお早目にご予約ください
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<link>https://privatesalon-lea.jp/blog/detail/20260514113552/</link>
<pubDate>Thu, 14 May 2026 11:40:00 +0900</pubDate>
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<title>少しずつ疲れが溜まりやすい5月🌿 </title>
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少しずつ疲れが溜まりやすい5月🌿 
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<link>https://privatesalon-lea.jp/blog/detail/20260426092311/</link>
<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 09:23:00 +0900</pubDate>
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<title>長く通ってくださっているお客様の変化に、</title>
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長く通ってくださっているお客様の変化に、
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<link>https://privatesalon-lea.jp/blog/detail/20260419153421/</link>
<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 15:34:00 +0900</pubDate>
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<title>【腰痛でお悩みの方へ｜よもぎ蒸し×リンパ】</title>
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【しっかり流した後にさらにデトックス◎】リンパマッサージで
コリや老廃物をしっかり流した後に…よもぎ蒸しでじんわり発汗実はこの組み合わせ、
“排出を高める仕上げケア”として人気です◎流した老廃物の排出をサポート
体をさらに温めて巡りキープ
リラックス効果もUP施術後は
「スッキリ感が長持ちする！」
というお声も♪＼こんな方におすすめ／・むくみをしっかり取りたい
・汗をかきにくい
・デトックスしたい
・とにかくスッキリしたい・マッサージ効果を持続させたい最後によもぎ蒸しを入れることで、
“抜け感”がより実感しやすくなります◎いつもより一段階上のスッキリ感を
ぜひ体感してください腰痛の方によもぎ蒸しはベストです！座り方で蒸気の当たる場所を変えて不調なところにアタックします入り方は初回カウンセリングでしっかりとご説明致します
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<link>https://privatesalon-lea.jp/blog/detail/20260406152751/</link>
<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 15:33:00 +0900</pubDate>
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<title>痩せにくさの原因は「老廃物」かもしれません</title>
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「食事も気をつけているのに痩せない」「むくみやすく、体が重い」そんなお悩みはありませんか？実はその原因、体に溜まった老廃物やリンパの滞りが関係している可能性があります。老廃物が溜まると起こる変化リンパの流れが悪くなると、体の中に不要なものが溜まりやすくなります。その結果…・むくみやすくなる・体が重だるい・肌のハリがなくなる・痩せにくくなるといった状態につながります。なぜ流れが悪くなるのか原因のひとつは「冷え」です。体が冷えると血流やリンパの流れが滞り、老廃物がスムーズに排出されにくくなります。特に女性は冷えやすく、気づかないうちに巡りが低下していることも少なくありません。よもぎ蒸し×リンパマッサージの相乗効果当サロンでは、よもぎ蒸しとリンパマッサージの組み合わせをおすすめしています。●よもぎ蒸し体を芯から温め、巡りを促進●リンパマッサージ溜まった老廃物を流し、スッキリした状態へこの2つを組み合わせることで、より効率よく体の内側から整えていきます。無理をしない体づくりへ痩せにくさや不調は、「頑張り不足」ではなく体のサインです。無理に我慢するのではなく、巡りを整えるケアを取り入れることで自然と軽やかな体へと導いていきます。こんな方におすすめです・むくみが気になる方・冷えやすい方・疲れが取れにくい方・痩せにくさを感じている方体の内側から整えるケア、はじめてみませんか？
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<link>https://privatesalon-lea.jp/blog/detail/20260318104849/</link>
<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 10:51:00 +0900</pubDate>
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<title>リンパマッサージ後は</title>
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リンパマッサージ後は
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<link>https://privatesalon-lea.jp/blog/detail/20260313152748/</link>
<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 15:27:00 +0900</pubDate>
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<title>疲れが抜けない…それ、リンパの巡りが関係しているかもしれません🌿</title>
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「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「むくみやすくなった」「身体がなんとなく重い」そんなお悩みを感じていませんか？実は身体には、老廃物や余分な水分を流すリンパの流れがあります。ですがリンパは、血液のように心臓のポンプで流れているわけではなく、筋肉の動きや体温によってゆっくり流れています。そのため・長時間同じ姿勢・運動不足・冷え・疲れの蓄積などが続くと、巡りが滞りやすくなると言われています。リンパマッサージでは固くなった筋肉をゆるめながら、身体の巡りを整えていきます。施術後に「身体が軽くなった」「むくみがスッキリした」「ぐっすり眠れた」というお声をいただくことも多いです。身体の巡りを整えることは、日々の体調管理や免疫ケアを意識するきっかけにもなります忙しい毎日の中で、身体をリセットする時間も大切ですね。お疲れが溜まる前のメンテナンスとしてリンパケアを取り入れてみませんか？
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<link>https://privatesalon-lea.jp/blog/detail/20260313151143/</link>
<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 15:15:00 +0900</pubDate>
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<title>「手当て」🤲</title>
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「手当て」🤲
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<link>https://privatesalon-lea.jp/blog/detail/20260304154123/</link>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:41:00 +0900</pubDate>
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<title>“結果を求める方”にこそ</title>
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“結果を求める方”にこそ
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<link>https://privatesalon-lea.jp/blog/detail/20260221124934/</link>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 12:49:00 +0900</pubDate>
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<title>何かと忙しくなる3月😣</title>
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何かと忙しくなる3月😣
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<link>https://privatesalon-lea.jp/blog/detail/20260215181944/</link>
<pubDate>Sun, 15 Feb 2026 18:19:00 +0900</pubDate>
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